Intention og nærvær
Faciliteret retreat ved Kirstine Balslev fra DAMAI. Kirstine Balslev er certificeret breathwork-facilitator og erfaren gusmester, som skaber trygge rammer med fokus på ro, nærvær og omsorg.
Breathe & Bloom x DAMAI - retreat i København
Breathe & Bloom retreat x DAMAI er et weekendretreat i København.
Start året med to dage dedikeret til yoga, åndedræt, nærvær og selvkærlighed. Breathe & Bloom retreat x DAMAI samler bevægelse, breathwork, refleksion og fællesskab i rolige rammer på Crowne Plaza Copenhagen Towers.
Dato: 30.-31. januar 2027
- Forside
- Events
- Tilbud og pakker
- Breathe & Bloom retreat x DAMAI
Priser og værelsestyper
Retreatet finder sted 30.-31. januar 2027 på Crowne Plaza Copenhagen Towers.
Priser og værelsestyper
Early bird gælder ved booking fra 2. oktober til og med 1. december 2026.
Delt dobbeltværelse
Early bird: 2.695 kr. pr. person
Normalpris: 2.995 kr. pr. person
Enkeltværelse
Early bird: 3.145 kr. pr. person
Normalpris: 3.445 kr. pr. person
Breathwork, meditation og yoga
1 breathwork-session ved Kirstine Balslev.
2 meditationer ved Kirstine Balslev.
2 yoga-sessioner ved JO:GA. Yogaunderviserne offentliggøres senere.
Mantra og chanting
Koncert med mantra og chanting ved Kristian Thorsager.
Overnatning og forplejning
Billetten inkluderer overnatning lørdag til søndag (i delt dobbeltværelse eller enkeltværelse). Sund forplejning under hele retreatet. Drikkevarer tilkøbes.
Book ankomst allerede fredag og få en rolig start på dit weekendretreat.
Udstyr og goodiebag
Yogamåtte til låns samt lækker goodiebag med overraskelser.
Program
Program
Lørdag 30. januar
11.00-12.00: Ankomst, registrering og frokost med Pokebowl
12.00-12.45: Velkomst, Cirkel & intention v/ Kirstine Balslev, DAMAI (meditation)
12.45 - 13.00: Pause
13.00 - 14.00: Yoga flow v/ instruktør, JO:GA (bevægelse, alle kan være med)
14.00 - 14.45: Pause & snacks
14.45 - 16.30: Breathwork v/ Kirstine Balslev, DAMAI
16.30 - 18.00: Egen tid & check-in på dit værelse
18.00 -19.30: Aftensmad
20.00 - 21.00: Koncert, mantra & chanting v/ Kristian Thorsager
Søndag 31. januar
08.00 - 8.30: Juice, nødder og frugt
08.30-9.30: Morgen restore yoga v/ instruktør, JO:GA (roligt flow)
09.30-10.30: Cirkel og afrunding v/ Kirstine Balslev, DAMAI
10.30-13.00: Brunch (samt check ud)
Programmet kan blive justeret frem mod retreatet.
Spørgsmål og svar om retreatet
Her finder du praktiske svar om Breathe & Bloom retreat x DAMAI.
Hotel Crowne Plaza Copenhagen Towers
Ørestads Boulevard 114-118, 2300 København S
Retreatet inkluderer yoga, breathwork, faciliterede cirkler, mantra- og chantingkoncert, overnatning, sund forplejning, yogamåtte til låns og goodiebag.
Du kan vælge mellem en plads i delt dobbeltværelse eller et enkeltværelse.
Alle måltider er inkluderet i prisen. Søndag morgen serveres der ikke morgenmad i restauranten før breathwork, da kroppen får det bedste flow på en lettere mave. Der serveres brunch efter workshoppen.
Hvis der er noget, du ikke kan tåle, bedes du notere det ved køb af billet.
Drikkevarer, minibar og øvrige køb på hotellet er ikke inkluderet.
Der er yogamåtter til rådighed for alle. Medbring gerne et tæppe, lunt tøj, sokker og eventuelt en meditationspude.
Der er tid til check-in på værelset lørdag mellem kl. 16.15 og 18.00. Check-out foregår søndag i forbindelse med brunchen mellem kl. 11.00 og 13.00.
Der er en parkeringskælder under hotellet med 400 pladser. Benyt EasyPark og områdekode 3571. Parkering koster 150 kr. pr. dag. Der er også mulighed for opladning af elbiler.
Det er helt op til dig, hvor meget eller hvor lidt du vil deltage i weekendens program. Retreatet har ét fælles spor, og der lægges op til, at alle mødes i cirkel ved begyndelsen og afslutningen, så weekenden får en fælles ramme.
Vi plejer at være mellem 80-110 personer.
Alle kan være med. Der er ingen forudsætninger for niveau.
Der vil blive fotograferet i løbet af weekenden. Hvis du ikke ønsker at blive fotograferet, bedes du give besked på dagen.
Breathe & Bloom x DAMAI
Breathe & Bloom x DAMAI er et weekendretreat med yoga, breathwork, nærvær og selvkærlighed. Her inviteres du til at sænke tempoet, mærke kroppen og give dig selv tid til fordybelse. Giv dig selv og en ven en weekend med plads til at trække vejret og finde ro.
Bag DAMAI står Kirstine Balslev, certificeret breathwork-facilitator og erfaren gusmester, som skaber trygge rammer med fokus på ro, nærvær og omsorg.
Læs mere om DAMAI på deres hjemmeside.